Explorez nos activités ou journées clé-en-main et composez votre programme personnalisé selon vos envies ou besoins
NOS ACTIVITÉS SPORTIVES
Des activités où l’homme est moteur et producteur d’énergie en développant une vigilance de ses gestes, une sensibilité et une réceptivité à son environnement.
• La marche sous toutes ses formes :
– balade pédestre en pleine conscience et réflexologie plantaire
– marche nordique
– marche méditative
– trail
• L’approche de la mer :
– kayak de mer
– paddle
– randonnée palmée
• Le vélo dans tous ses états :
– vélo tout terrain
– vélo électrique
NOS ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE
Au cours d’une visite de jardins, des îles et presqu’îles, de forêts, nous vous proposons une pause bien-être pour découvrir une technique corporelle permettant d’harmoniser l’esprit et le corps.
• Yoga : postures et respiration
• Sylvothérapie : les vertus d’un bain de forêt
• Réflexothérapie : en marchant pieds nus sur nos îles et littoraux
• Reiki : relaxation méditative en pleine conscience
• Tai chi chuan : gymnastique chinoise énergétique globale
• Sophrologie : une pause bien-être guidée
• Chant en plein air dans des lieux magiques
• Rigologie : se marrer un bon coup, sans préjugés
• Méditation en pleine conscience en pleine nature
• Naturopathie : apprendre à mieux se nourrir
• Hypnothérapie : connaître un autre état de conscience
• Qi gong : gymnastique chinoise médicinale
NOS BALADES JOURNÉES :
Visite, après-midi ou excursion journée, nous vous guidons à travers nos savoir-faire et destinations.
